2 weeks of success.

72,1kg, kokonaispudotus -3,9kg.

Enää 100g kun saan pois niin olen takaisin "alimmassa painossani", johon olen tämän blogin aikana päässyt. Ja kun vaakaan kilahtaa 71 alkuiset, hypin riemusta. Etenkin sitten kun vaa'assa näkyy ihastuttavat 69 alkuiset. Olen odottanut kutosia niiiin hartaasti. Se tuntuu niin paljon siedettävämmältä lukemalta.

Uusi Bonne-tuote ihastus. Nam!

Tänään luvassa tunti salilla huhkimista (juoksumatto etenkin, I love you) ja illalla pitkästä aikaa tyttöjenilta, jossa tulen juomaan puolikuivan valkoviinipullon. Shame on me.. Vaan eipä se yksi ilta mitään pilaa, koetan ottaa vaan rennosti ja uskoa että kyllä se paino laskee vaikka välillä pidän sosiaalista elämäänikin kunnossa.

Pitkästä aikaa appelsiinia.

Täytyy vain varmistaa etten darrassa tee typeriä valintoja. Koetan pysyä vahvana ja syödä mahdollisimman terveellisesti, vaikka ollaankin menossa kavereitten kanssa darrapicnicille.Olen kuitenkin aika täynnä riemua siitä, että tämän treenin jälkeen takana on jo kaksi onnistunutta saliviikkoa eli 6 tunnin treeniä. Minä, sohvaperunoiden kuningas, teen ylipäätään jotain terveellistä. Way to go!

Yleisin aamupala; luonnonjogurttia ja marjoja.

Väliraporttia.

72,6kg eli olen karistanut uudelleen sen 3,4 kiloa, jonka lihoin takaisin kuukauden poissaoloni aikana.

Kuntosalillakin olen jaksanut tunnollisesti käydä, samoin vähän lenkkeilemässäkin. Tämä on nyt toka viikko saleilua ja pyrin käymään aina 3 kertaa viikossa tunnin settejä. Ainoa mistä tulen häntä koipien välissä raportoimaan vähän häpeillen, on ruokavalioni. On jotenkin ahdistanut niin paljon, että syöminen on vähentynyt radikaalisti. Syön yhä kyllä terveellisesti, mutta vain noin 200-800 kaloria päivässä.

Huomenna pidän kuitenkin boostipäivän, sillä pääsen viimeinkin rahansaannin tuloksena kunnolla kauppaan. Koetan syödä koko päivän terveellisesti ja tähdätä melkein 2000 kaloriin. Ja aamu alkaa salilla, tottakai. Pahoittelen tämän postauksen kuvattomuutta, olen lähdössä taas salille, enkä ehdi siirtämään niitä vähiä kuvia joita puhelimessani on. Palaillaan paremalla ajalla, adios!

Summertime fatness.

Tulikin tahtomatta pieni blogitauko, jonka pistän vähän kesän piikkiin. Nyt olen onneksi lomalla ja festarit ja juhannukset sun muut on saatu alta pois, joten teholaihdutus voi jatkua! Hankin eilen kuukausikortin kuntosalillekin, sillä olen nyt tosissani tämän painonpudotuksen kanssa. Paino on tosin noussut tuosta 72 kilon tietämiltä kaiken mättämisen seurauksena, mutta en anna sen lannistaa. Kyllä se vielä laskee. Nyt vähän kuvaoksennusta kesästä so far:

Täysjyvätortilla mozzarellalla, avocadolla, pinaatilla ja rehuilla.

Tyttöjen leffailta.

Raw Food avocadopiirasta.

Ryyppäämistä..

Virossa lettuja ja Chai-lattea

Virossa ruishampparia ja olutta.

Mökkimaisemaa

Luonnontieteellistä museota

Ja viimeisimpänä Ilosaarirockia

Ei siis mikään ihme että olen läski. Mutta onpahan ollut ihana kesä. Nyt vaan tsempillä eteenpäin, jotta ensikesänä voisi käyttää jopa bikineitä edes kerran.