Still no self-control.

72kg, kokonaispudotus -4kg.

Pahoittelut, meikäläisestä ei ole kuulunut melkeen viikkoon. Johtuu ihan siitä, että on ollut mieletön kiire, eikä laihdutuskaan ole juuri edistynyt. Olen nyt tehnyt paljon sellaisia päiviä, että menen aamulla aikaisin kouluun ja päästessäni sieltä juoksen suoraan bussiin päästäkseni tekemään illan töissä. Illalla on se parisen tuntia aikaa ennen nukkumaanmenoa, mutta sekin on yleensä mennyt koulujuttuiihin, suihkuun tai muuhun. Onneksi kohta alkaa loma ja pääsee vähän hengähtämään.

Paino tosiaan on nyt jumittanut jo viikon. Osittain ihan omaa syytä, sillä olen joinakin päivinä syönyt vähän liikaa (mm. Amarillossa kavereitten kanssa vuohenjuustohampparia...) Mutta eipä se paino laskenut kolmen täydellisesti onnistuneenkaan päivän jälkeen. Tänään oli viimein tapahtunut 200g pudotus ja olen siitä iloinen. Mutta mitäpä menin sitten tekemään? Mättämään karkkia, paljon. Iltapaino oli hetki sitten 72,5kg eli +500g. Argh! Ei varmana laske aamuksi yhtään, vaan olen turvonnut inhotus koko päivän.

Viikonloppuna luvassa Maailma Kylässä -festarit (=ruokaa), Siivouspäivä (=rahanmenoa) sekä parin kaverin tuparit (=lisää ruokaa ja rutosti viinaa.) Saa nähdä mitä paino näyttää noista selvittyä.

Down, down.

72,2kg, kokonaispudotus -3,8kg.

Vähän pikapostaus, sillä kiire metroon. Ajattelin vaan ilmottaa, että hyvin menee ja paino laskee pikkuhiljaa. Käydään tänään kaverin kanssa lenkillä ja tehdään jotain ruokaa sen jälkeen. Vähän jännittää että mitähän keksitään. Salaatti olis kiva.

Breakfast is my thing.

72,5kg, kokonaispudotus -3,5kg.

Eli taas mennään alaspäin, hitaasti mutta varmasti. Olisi upeaa saada vielä tuo 500 grammaa pois viikon loppuun mennessä, mutta en ole liian optimistinen. Pessimisti ei pety ja sitärataa. Kunhan paino ei pääse nousemaan viikonlopun aikana, olen tyytyväinen. Koetan olla kerrankin koko viikonlopun ryyppäämättä.

Eilisen aamupala.

Vähän huolettaa tämä päivä, sillä olen menossa porukoille käymään ja siellä aina tuputetaan ruokaa kun on kaapit pullollaan. Itsekuri, älä jätä nyt. Onneksi olen syönyt vasta aamupalan ja se oli aika keveä. Ja sain jopa pyykättyä vihdoin, hyvä hyvä. Okei, hakkasin myös pleikkaria hetken.

Tätä syötiin tänäaamuna.

Ja jogurtin joukkoon tätä.

Huomenna taas kouluun. Ihan kivaa mennä, näkeepähän ihmisiä. Mutta koululounas, hyrr.. Saa nähdä mitä sieltä löytyy. Ahdistaa muutenkin, että täytyy syödä lämmin ruoka jo 11:30. Yleensä syön silloin vasta aamiaisen tai jopa myöhemmin. Ugh.

Not so exciting day.

72,9kg, kokonaispudotus -3,1kg.

Vielä 100g jäljellä viikonlopun mussuttamisista. Jos tänään menee loppuun asti kaikki hyvin ja suunnitelmien mukaan, saatan olla huomenna jo 72 kilon puolella ihan kunnolla. En malta odottaa ensimmäiseen välitavoitteeseen, eli 70 kiloon pääsemistä. Vielä 2,9 kiloa matkaa, kai sen ehtii kesäkuun alkuun mennessä vielä karistaa. Onhan tässä melkein 3 viikkoa, eli jos saisin kilo per viikko tahdilla, olisin erittäin iloinen. Takapakkeja tosin saattaa tulla.

Ruokapäiväkirjaa tälle päivälle:

2dl rasvatonta jogurttia (45kcal/100g) + talkkunamuroja ja puolukoita
Omena
Kaurapuuroa (130kcal) marjoilla
4 kirsikkatomaattia

Koska kello on jo yli seitsemän, syön tänään tuskin enää kovinkaan paljoa. Olin suunnitellut ainakin päärynän ja ehkä jotain pientä siihen lisäksi, riippuen kuinka myöhään valvon.

Tänään koko päivä on mennyt koulutehtävien parissa + vähän pleikkaria. Ulkona olen käynyt vain sen verran, että heitin roskiksen. Vaikka omalla tavallaan vapaapäivä tuntuukin ihanalta ja tervetulleelta kun ei tarvitse raahautua ihmisten arvosteltaviksi, alkaa mua kyllä helposti ahdistaa koko päivä neljän seinän sisällä. Onneksi huomenna taas liikenteeseen ja saan ehkä viimein siskolta toimivan kameran lainaksi. Olisipa painokin laskenut.

They try to make obstacles.

Paino: ?

Tänään en käynyt lainkaan vaa'alla, koska syömiset meni äitienpäiväillallisen takia eilen niin myöhäiseksi, että olisi tullut vain paha mieli vääristyneestä lukemasta. Syötiin vasta klo 22 aikoihin ja heräsin aamulla jo 7:00, eli ruoka ehti tuskin laskea. Mutta oli se kyllä hyvää; pestoperunoita, grillijuustoa, grillikasviksia, riisiä ja ihanaa mustapippurikermaista liha-kasviskastiketta. Söin yhden maltillisen kokoisen lautasen, mutta turvotti ja ällötti silti. Kalorit tosin eivät menneet yli kulutuksen.

Eilisen aamupala; puolukoita ja vehnäleiseitä seassa.

Tämä aamu alkoikin tosiaan liian aikasin lääkärillä, tarkemmin sanottuna gynekologilla. E-pillereitä vuoden käyttäneenä piti mennä käväsemään ennen reseptin uusimista. Eipä olleet verenpaineet onneksi nousseet eli voin jatkaa näillä samoilla. Tarkastuksessa kyllä hävetti, kun gyne sattui olemaan mielettömän nätti max. 24-25 vuotias typykkä. Wau.

Päivän ruokailuista sen verran, että tähän mennessä oon syönyt Risifrutin, Muksu ruis-puolukkapuuron sekä 6 kirsikkatomaattia. Aikalailla kotipäivä, joten en jaksa kokkailla eikä oikeen oo nälkäkään. Oon vaan katellu leffoja (Oblivion ja The Great Gatsby) ja pelannu pleikkaa. Kauppaankin pitäisi mennä, mutta kun ei vaan huvita.

Ps. Pahoittelen kuvien puutetta, kännykän kamera on rikki ja menee hetki ennenkuin saan kunnon lainakameran tän järkkärin tilalle, jota en jaksa kuljettaa jokapaikkaan.

Being active keeps me breathing.

72,8kg, kokonaispudotus -3,2kg.

Eilinen meni omalla tavallaan penkin alle, omalla tavallaan ei. Kaikki alkoi jo koulupäivän aikana, kun söin typeränä läskinä 3 lihapullaa, 1 miniperunan, vähän kastiketta ja puoli lautasellista salaattia. Plus typerän leivänpalan, jota en olisi tarvinnut, mutta halusin uteliaisuudesta maistaa. Onneksi olin sentään skipannut aamupalan.

Lintsasin vikat kaksi tuntia ja lähdin kaverin töihin mukaan. Hän ajaa työkseen pakettiautolla matkapuhelimia huoltoon ympäri Uudenmaan aluetta, joten tuli reissattua muun muassa Lohjalla, Hyvinkäällä ja Kirkkonummella eilen. Kolmen tunnin ajon jälkeen alkoi tulla nälkä ja käytiin ostamassa evästä. 2 vuoksenpiirakkaa ja mannafrutti. Tosi terveellistä, yhh. No, lounaasta oli tuossa vaiheessa jo 5 tuntia, eli vatsa määräsi aivojen sijasta.

Kävin myös hakemassa Gigantista uuden, tuliterän, ihanan vaakani. En ole vielä ehtinyt käyttää sitä, mutta pakko hehkuttaa sen ihanuutta. Siihen voi tallentaa oman sukupuolensa, pituutensa, ikänsä ja aktiivisuutensa ja se laskeepainoindeksin lisäksi kehon rasvaprosentin, päivittäisen kalorivaatimuksen, lihasmassaprosentin, luumassaprosentin ja vesiprosentin. Onpas nyt hifistelyä.

Juurikin tällainen kaunotar.

Eilen tuli myös juotua alkoholia, melkein pullollinen punaviiniä. Oli kuitenkan todella hauskaa hyvässä seurassa, join aika hitaasti enkä tullut erityisen humalaan. Baariinkaan en lähtenyt, vaan kerrankin kiltisti kotiin nukkumaan. Joten oletettavasti en ole nyt krapulainenkaan pätkän vertaa.

Tänään luvassa mummon 75 v. synttärijuhlinnat ravintolassa (=ruokaa), jonka jälkeen kahvit mummolassa (=lisää ruokaa) ja illalla vielä Euroviisukatsomo kavereitten kanssa (= vielä lisää ruokaa ja alkoholiakin ehkä.) Vähän pelottaa tää päivä, huomenna en taida käydä vaa'alla.

Please fat, just go.

73,2kg, kokonaispudotus -2,8kg.

Heräsin tänään yllättävän hyvällä tuulella, ehkä ihan siitäkin syystä että sain nukkua kymmeneen. Rakastan nukkumista, jos saisin valita voisin oikeasti viettää puolet elämästäni unessa. 

Kahdentoista maissa nähtiin tyttöporukan kesken, tarkoituksena viettää aikaa ja shoppailla kenties vähän. Ensimmäinen ehdotus oli kuitenkin: "Mennääks syömään?" Kiitos luojan että skippasin aamupalan, uskalsin siitä syystä jopa syödäkin nyt porukalla. Onneksi mentiin UniCafeen, jonka sivuilta näkee ruokien kalorit. Valitsin lohikeiton, jossa oli 74ckal/100g ja otin sitä yhden kauhallisen. Lisäksi erilliselle lautaselle vihersalaattia ja kurkkua. Ei ahdistanut ihan kamalasti, ei tuosta niin mielettömästä kaloreita voinut tulla.

Kaupungilla tuli käveltyä ja kulutettua onneksi aika paljon. Sain myös ostettua divarista Stephen Kingin kirjaan perustuvan IT -leffan, joka on yksi suosikeistani. Lopulta päädyttiin kahville Starbucksiin, jossa kaikki mahdollinen kalorikas houkutti. Pysyin kuitenkin vahvana ja otin vain tavallisen kahvin, johon lorautin hieman rasvatonta maitoa. Kaverit otti Cafe Mochaa ja Frappuccinoa ja kaikkea hyvää, melkein kateeksi käy. Mutta pakko on laihtua, en voi elää näin.

Loppuillaksi menin töihin ja söin Saarioisen speltti-kaurarouhepuuron joskus kuuden jälkeen. Eli loppujen lopuksi päivän kalorit jäivät ihan hyviin lukemiin. Nyt vielä pieni banaani naamariin, jotta pystyy nukkumaan ilman huutavaa vatsaa. Huomenna kouluun, huoh.

Kaiken pahan alku.

En selvästikään malta pysyä pois blogimaailmasta. Päiväkirjan kirjoittaminen ei onnistu muualla. Aiemman blogini osoitetta tai nimeä en tässä paljasta, haluan pysyä toistaiseksi täysin anonyyminä ja aloittaa kaiken alusta. Jos kuitenkin tunnistat minut jossain kohtaa teksteistäni tai kuvista, siitä vaan. Eipä tämä mikään salaisuus anyway ole.

Olen 22 -vuotias Helsingissä asuva tyttö ja olen vääntänyt kättä syömisongelmieni kanssa jo pian 4 vuotta. Ensimmäinen aalto laihdutti minut 75 kilosta 57 kiloon puolessa vuodessa. Sen jälkeen yritin parantua parisen vuotta ja palasin 75 kilon painoon, johon kehoni tuntuu aina pyrkivän. Kun vaaka yhden onnettoman kerran näytti kerran 76 kiloa, päässäni napsahti uudelleen. Pakko laihtua, annan toisen aallon viedä.

Joten tässä olen taas. Ensimmäiset melkein 3 kiloa karistettu ja pitkä matka edessäpäin.

Tervetuloa.