72,9kg, kokonaispudotus -3,1kg.
Vielä 100g jäljellä viikonlopun mussuttamisista. Jos tänään menee loppuun asti kaikki hyvin ja suunnitelmien mukaan, saatan olla huomenna jo 72 kilon puolella ihan kunnolla. En malta odottaa ensimmäiseen välitavoitteeseen, eli 70 kiloon pääsemistä. Vielä 2,9 kiloa matkaa, kai sen ehtii kesäkuun alkuun mennessä vielä karistaa. Onhan tässä melkein 3 viikkoa, eli jos saisin kilo per viikko tahdilla, olisin erittäin iloinen. Takapakkeja tosin saattaa tulla.
Ruokapäiväkirjaa tälle päivälle:
2dl rasvatonta jogurttia (45kcal/100g) + talkkunamuroja ja puolukoita
Omena
Kaurapuuroa (130kcal) marjoilla
4 kirsikkatomaattia
Koska kello on jo yli seitsemän, syön tänään tuskin enää kovinkaan paljoa. Olin suunnitellut ainakin päärynän ja ehkä jotain pientä siihen lisäksi, riippuen kuinka myöhään valvon.
Tänään koko päivä on mennyt koulutehtävien parissa + vähän pleikkaria. Ulkona olen käynyt vain sen verran, että heitin roskiksen. Vaikka omalla tavallaan vapaapäivä tuntuukin ihanalta ja tervetulleelta kun ei tarvitse raahautua ihmisten arvosteltaviksi, alkaa mua kyllä helposti ahdistaa koko päivä neljän seinän sisällä. Onneksi huomenna taas liikenteeseen ja saan ehkä viimein siskolta toimivan kameran lainaksi. Olisipa painokin laskenut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti